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教你培养出高情商的孩子

2019-10-16

对于父母而言,除了重视孩子在学校的学习外,还有一项在家庭教育中不可或缺,甚至比智商教育更为重要的,就是情商教育。

那么,如何培养高情商的孩子呢?山东幼儿园滑梯小编这就带您看一看!

帮助孩子辨识自己的情绪一个孩子放学回来告诉你:今天在学校有同学打我!

他父亲很有技巧地回答:还好吗?有同学打你,所以你很委屈?

这个回答不但帮助孩子辨认自己的情绪状态,山东幼儿园床被小编认为,还带来两个天大的好处:

首先,孩子可以从中明了,接下来要处理的,是自己的情绪,而不是那个对方。

其次,孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打,心里难受,以后就知道了,若去打别人,别人也就会有这样的感受。

关键点:明白自己情绪的原因,厘清自己的需求辨识情绪,对孩子来说是一种挑战。因为情绪看不见摸不着,当它在我的身体里起伏的时候,却又无比真实。情绪经常突如其来,我不知道它是什么,不知道原因,也不知道该怎么对待它。

小朋友经常笼统地用“不高兴”来代表大部分的负向情绪。其实一个“不高兴”之下有很多种不同的情绪。随着孩子的成长,情绪这棵树上的枝叶更会不断生长分化。“挫败”“失望”“焦虑”“紧张”“担心”“嫉妒”“懊恼”“内疚”……不同的情绪拥有不同的名字,也对应着不同的处理方式。

如果孩子能够辨别自己的情绪,明白自己情绪的原因,就更容易掌握它们。孩子对情绪的描述和表达也会更加清晰。一个能够对信赖的成人述说“我的朋友做得很好,我为他高兴,但也有点嫉妒”的孩子,相比只能够皱着眉头说“我不高兴”的孩子,更易于得到周围人的理解和需要的帮助。

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情绪辨识的意义还在于厘清自己真正的需求。有些孩子说,“他们不跟我玩,我很生气。”接着出现攻击或者退缩的反应。其实,怀有期待而被拒绝的时候,是我的愿望落空了,我会感到失望。这个时候,真实的需求是——我希望进入游戏。而生气是一个人受到攻击时典型的情绪反应,孩子因为被拒绝而生气,很可能是把拒绝当做了对自我的否定和攻击。如果父母可以帮助孩子理解,“这一次的拒绝只是代表现在他们不同意,不代表拒绝,更不代表朋友不喜欢你,如果你愿意,可以再一次争取。你愿意和妈妈讨论一下有什么办法来说服朋友吗?”这样的梳理之下,孩子就有机会走入一个更合理的情绪处理通道,也有机会满足自己真实的需要。

就连大人都会时常有负面情绪,更何况孩子呢?能够正确处理自己的负面情绪是培养孩子情商的关键,让孩子能够正确处理、把握好自己的感情,而如果不能让孩子摆脱负面情绪的困扰,可能会留下很严重的“后遗症”,让孩子在未来遇到不如意之事时,很容易就制造和助长压力和负面情绪,进而影响孩子的发挥。所以,对于家长来说,关键在于如何引导孩子的这些负面情绪。

关键点:让孩子“情绪排毒”父母先接纳孩子的负面情绪,说“老是这么不懂事”是一种否认-面对孩子的歇斯底里,家长极有可能会训话:“为什么老是这么不懂事?”其实,这样说等于否认了孩子的不良情绪。这样做非但不会使孩子负面情绪消失,反而会助长孩子的压抑和否认,会对孩子产生伤害。因为,面对愤怒的父母,孩子不仅要承受自己的负面情绪,还要面对父母的负面情绪,这样的双重负担对于一个孩子来说,更加难以解脱。接纳孩子的负面情绪,就要允许孩子自由表达。

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